Caffè Verde

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Uno dei supplementi che acquista sempre più raccomandazioni sono le compresse con estratto di Caffè Verde (Green Coffee).

Cos’è il Caffè Verde?

Caffè verde dimagrimento Il Caffè Verde (Green Coffee) sono nient’altro che chicchi di caffè, che non sono stati sottoposti al processo di tostatura. Per questo motivo hanno un colore verde e conservano le loro proprietà benefiche. Il caffè verde ha più prinicipi attivi di quello tostato – nero. L’ingrediente principale che fa si, che il caffè verde è raccomandato alle persone che lottano contro i chilogrammi di troppo, è l’acido clorogenico. Inoltre è anche ricco di polifenoli di altri tipi, antiossidanti e vitamine e minerali, che influscono in maniera benefica sulla salute.

Caffè verde (Green Coffee) – opinioni e test scientifici

chicchi caffè verde Le opinioni dei ricercatori sul tema dell’azione del caffè verde sono positive. In realtà non ha ancora all’attivo molte analisi, perchè il caffè verde solo recentemente viene utilizzato nel dimagrimento. Fino a questo momento era utilizzato nella medicina naturale come fonte per migliorare il sistema digerente e circolatorio. Ma i recenti risultati dei test mostrano un alto potenziale del caffè verde nel processo di dimagrimento.

I test condotti secondo il metodo della prova doppia cieca da un gruppo di ricercatori dell’Università di Scranton ( Pensylwania, USA) su un gruppo di 16 persone – 8 uomini e 8 donne – hanno mostrato che è possibile un miglioramento degli effetti del dimagrimento in caso di regolare consumo delle compresse Caffè Verde. Le analisi che sono durate 6 settimane hanno mostrato che i partecipanti hanno perso in media il 10,5 % della loro massa corporea. Del 10,3 % sono diminuiti gli indicatori BMI, e del 15,8 % si è ridotta la percentuale di grasso presente nella struttura fisica. I partecipanti hanno assunto due dosi di estratto di caffè verde – alta 1050 mg ( tre volte al giorno per 350 mg), bassa 700 mg ( due volte al giorno per 350 mg) e placebo. Durante i test i partecipanti non hanno mai modificato la propria dieta. In media il gruppo che ha assunto la dose alta ha perso da 72,86 kg a 70,82, invece quelli con dose bassa – da 71,25 kg a 69,71 kg. Nel gruppo placebo non è stato notato nessun calo del peso. Le analisi non hanno mostrato nessun effetto collaterale derivante dall’assunzione dell’estratto di caffè verde.

Inoltre sono state mostrate altre applicazioni dell’ acido clorogenico contenuto nel caffè verde. I test condotti dai ricercatori giapponesi con la direzione di Yoshihiro Kokubo di Osaka hanno mostrato, che l’acido clorogenico aiuta le persone con diabete e con problemi di livello di zuccheri nel sangue, fra questi l’insulinoresistenza. Invece i ricercatori americani hanno scoperto, che un regolare consumo di caffè verde può addirittura ridurre del 20 % le probabilità di ictus ed in generale influisce positivamente nell’azione del sistema circolatorio e nel lavoro del cuore.

Caffè verde (Green Coffee) ha quindi effetti benefici sull’organismo umano.

Grazie ad esso è possibile in particolare:

  • ridurre la massa corporea e il BMI tramite una veloce bruciatura dei grassi
  • migliorare il metabolismo dell’organismo
  • stabilizzare la pressione sanguigna
  • regolare il livello di zuccheri nel sangue

Con queste azioni tanto efficaci del caffè verde è responsabile il composto citato prima – l’acido clorogenico. Proprio esso gioca un ruolo fondamentale nel processo di dimagrimento. Nel caffè nero tostato questo composto non esiste, dato che viene distrutto durante i processi termici (tostatura del caffè).

Acido clorogenico – azione

L’acido clorogenico è un polifenolo, forte anntiossidante, che fra l’altro è presente nei frutti e nelle foglie della pianta del caffè, ortica, carciofi, biancospino e prugne secche. L’acido clorogenico è responsabile della regolazione dell’assorbimento di zuccheri nel tratto intestinale e allo stesso tempo della regolazione del livello di glucosio. Previene anche la conversione di zuccheri in tessuto adiposo, riducendone la presenza. Come effetto viene ridotta la massa corporea e migliora il metabolismo. L’acido Clorogenico possiede anche proprietà antimotiche, antibatteriche e antivirali.

Opnioni degli esperti sul Caffè Verde (Green Coffee)

Il caffè verde ha molte opinioni positive oltre che da persone che lo assumono, anche da medici ed esperti specializzati in ambito della nutrizione e dietetica. I medici apprezzano questo preparato anche per le sue proprietà regolatrici l’assorbimento di zuccheri e di regolazione della pressione. I dietisti raccomandano un uso del caffè verde come supporto alle diete dimagranti, e mostrano i vantaggi derivanti dal consumo dell’acido clorogenico in altri contesti. I cardiologi lo consigliano ai propri pazienti per il supporto al sistema circolatorio e al cuore.

Le compresse Caffè Verde ( Green Coffee) non provocano effetti collaterali, sono una fonte naturale, per questo possono essere assunte senza limiti di tempo nelle dosi giornaliere consigliate fino al momento del raggiungimento dei giusti effetti. Alla fine del trattamento nella maggior parte delle persone non compare l’effetto yo-yo, tuttavia esso può comparire in caso di cambio di dieta in molto calorica, oppure per assenza di esercizio fisico.

Grazie alle analisi citate e all’azione dei chicchi di caffè verde descritte, sarà più semplice prendere la decisione sulla cura dimagrante da seguire utilizzando il preparato contente il suo estratto. Le conferme scientifiche e mediche sull’efficacia fanno si, che questi preparati meritano totale fiducia. Infine non resta che augurare i migliori effetti durante la perdita dei chilogrammi di troppo utilizzando le compresse contenenti l’estratto di caffè verde.

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