Clenbuterol – opinie o silnych tabletkach odchudzających

Clenbuterol to tzw. spalacz tłuszczu. Najczęściej stosowany jest przez kulturystów, w czasie, gdy pracują oni nad tzw rzeźbą. Stosując regularnie Clenbuterol można osiągnąć bardzo spektakularne efekty. Zanim jednak po niego sięgniemy, warto dowiedzieć się jak działa i czy naprawdę warto wykorzystywać go do odchudzania. Może on bowiem prowadzić do wielu niepożądanych objawów takich jak : wymioty, drżenie ciała a także

Czytaj więcej

Młody Zielony Jęczmień – opinie o Green Magma

Coraz większym zainteresowaniem osób odchudzających się oraz tych, które pragną zdrowo się odżywiać, cieszy się młody zielony jęczmień (Green Magma). Jest to o tyle zrozumiałe, że młody jęczmień to bogate źródło witamin i składników mineralnych. Witaminy C zawiera więcej niż sok z pomarańczy, a także więcej od marchwi beta-karotenu. Zawiera również duże ilości aminokwasów egzogennych oraz błonnika pokarmowego. Zielony jęczmień

Czytaj więcej

Vita Slim ProActive – opinie o tabletkach na odchudzanie

Bardzo szeroko reklamowanym produktem odchudzającym w ostatnim czasie są tabletki Vita Slim Proactive. Na stronie producenta dowiadujemy się, że przy odpowiednim stosowaniu, suplement pozwala na redukcję wagi o nawet 17 kg w przeciągu 4 tygodni. W dodatku, bez konieczności wprowadzania diety czy ćwiczeń fizycznych. Nasze całe działanie ma ograniczyć się do przyjmowania jednej tabletki Vita Slim Proactive rano i jednej tabletki

Czytaj więcej

Raspberry Ketone – ketony malinowe i zgrabna sylwetka

raspberry ketone na odchudzanie

Wysoki potencjał spalania tkanki tłuszczowej przez ketony malinowe (raspberry ketones) został ujawniony niedawno, chociaż badania wskazujące na wysoką skuteczność tego aromatycznego związku występującego między innymi w owocach malin prowadzone były na przestrzeni ostatnich kilku lat (2005-2014). Jeden z czołowych amerykańskich dietetyków i specjalistów ds. żywienia, Dr Oz zauważył, że ketony malinowe, których skuteczność była przez wiele lat trzymana w tajemnicy

Czytaj więcej

Dieta śródziemnomorska

Historia badań nad dietą śródziemnomorską Prawie pół wieku temu po raz pierwszy powiązano styl życia z ryzykiem choroby niedokrwiennej serca. Kolejne lata, pozwoliły na bardziej dogłębne zbadanie tej zależności. Dziś istnieje już wiele badań naukowych, które potwierdzają, że czynniki takie jak dieta, aktywność fizyczna czy palenie tytoniu wpływa na częstotliwość występowania chorób układu sercowo-naczyniowego a także decydują o ryzyku wystąpienia

Czytaj więcej

Jak schudnąć podczas menopauzy?

odchudzanie menopauza

Badania potwierdzają, że okres menopauzy sprzyja zwiększaniu się ilości tkanki tłuszczowej. Kobiety przed 50 rokiem życia charakteryzują się głównie otyłością biodrowo-udową, po menopauzie, najczęściej jest to otyłość brzuszna. Jest to powszechnie znane zjawisko, a brak odpowiedniej reakcji może prowadzić do otyłości brzusznej, która może prowadzić do szeregu powikłań takich jak insulinooporność, zaburzenia lipidowe, nadciśnienie tętnicze. By tego uniknąć należy modyfikować

Czytaj więcej

Dieta azjatycka

dieta azjatycka

W krajach dalekiej Azji, Indiach, Japonii, Chinach itp., nowotwory czy choroby niedokrwienne serca, to rzadkość. Ocenia się, że jest to duża zasługa diety stosowanej od pokoleń. Uważa się, że dieta Dalekiego Wschodu jest zbliżona wartością do diety śródziemnomorskiej. W diecie tradycyjnej azjatyckiej zjada się głównie produkty roślinne, mięsa są spożywane w zdecydowanie mniejszych ilościach. Tu jednak trzeba zaznaczyć, że nie

Czytaj więcej

Dieta nordycka

dieta nordycka

W 2011 roku opublikowano po raz pierwszy wytyczne dotyczące diety nordyckiej. Zwrócono uwagę na kilka ważnych zasad dotyczących żywienia, które mogą wpłynąć korzystnie na zdrowie. Ważne jest min. większe spożywanie kalorii z pożywienia pochodzenia roślinnego, a mniej ze zwierzęcego. Mniejsza ilość mięsa w dobowej diecie, sprawia, że można do niej włączyć większą ilość nasion roślin strączkowych, warzyw, owoców, ziemniaków, produktów

Czytaj więcej

Dieta Dukana

dieta dukana

Dieta Dukana jest jedną z najpopularniejszych diet. Jednak czy jest bardziej skuteczna od innych? Czy dieta proteinowa jest zdrowym rozwiązaniem? Jak do tej diety mają się badania naukowe? Wprowadzenie Otyłość to choroba przewlekła, która samoistnie nie ustępuje. Powstaje głównie wskutek dodatniego bilansu energetycznego. Sprzyja jej ogólna dostępność smacznej a przy tym bardzo kalorycznej żywności a także znaczny spadek aktywności fizycznej

Czytaj więcej

Dieta Atkinsa

dieta atkinsa

Dieta Atkinsa to dieta ubogo-węglowodanowa. Opiera się ona na przekonaniu, że nadwaga jest wynikiem spożywania nadmiernych ilości węglowodanów i dlatego zaleca się ich redukcję w codziennej diecie. Ich ograniczenie ma prowadzić do usprawnienia metabolizmu oraz sprawiać, że organizm będzie wykorzystywał tłuszcz, jako główne źródło energii. Zmniejszona ilość węglowodanów jest rekompensowana przez zwiększenie ilości tłuszczy. To prowadzi do pojawienia się w

Czytaj więcej
1 12 13 14 15 16