Odchudzanie

Zastanawiasz się, dlaczego Twoja pamięć wciąż Cię zawodzi? Zdarza Ci się zapomnieć o wizycie u lekarza, ważnym spotkaniu, czy urodzinach najbliższych? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiadasz twierdząco, oznacza to, że najwyższa pora poprawić Twoją pamięć i koncentrację. Większość z nas chciałaby pamiętać więcej, szybciej przyswajać wiedzę i lepiej koncentrować się w pracy, na uczelni, czy podczas codziennych

Ludzki organizm nazywany jest czasem maszyną doskonałą, jednak i on ma swoje wady. Wraz z upływem lat bowiem niektóre z jego unikalnych zdolności ulegają pogorszeniu. To takich właśnie cech należą zmysły, a wśród nich słuch. Zmysł słuchu jest drugim, zaraz po wzroku, najszybciej „zużywającym” się wraz z biegiem lat, a na problemy ze słuchem skarży się bardzo wiele osób na

Piękna, wysportowana sylwetka wielu z nas kojarzy się z wieloma wyrzeczeniami na siłowni, a także odmawianiem sobie wszelakich przyjemności w kuchni. Może właśnie dlatego niektórzy rezygnują z wymarzonego wyglądu myśląc, że nie są w stanie go osiągnąć. Z pomocą w budowaniu muskulatury przychodzi jednak przemysł farmakologiczny – na rynku istnieje bardzo wiele tego typu środków, które pomagają budować mięśnie, spalać

Silnik to serce samochodu i jedna z najdroższych jego części. Naprawa silnika w aucie lub motocyklu jest z reguły bardzo kosztowna i wynika najczęściej z poważnych zaniedbań – w niektórych sytuacjach niezbędna jest jego całkowita wymiana, co, szczególnie w przypadku aut używanych, równa się z kasacją pojazdu i rozpaczą właściciela. Taka sytuacja może mieć miejsce na przykład po długotrwałym narażeniu

Problem otyłości przypomina błędne koło, o czym doskonale wiedzą osoby, które zmagają się z nadmiernymi kilogramami. Otyłość sprawia, że stan zdrowia się pogarsza, co z kolei ogranicza aktywność i prowadzi do jeszcze większej otyłości. Dotychczas wydawało się naturalne, że najpierw trzeba schudnąć, a dopiero później zadbać o poprawę kondycji i powrót do dobrego samopoczucia. Nigdy wcześniej nie można było zresztą

Problem siwych włosów prędzej czy później będzie dotyczył każdego. Ciekawostką jest to, że w dzisiejszych czasach pierwsze siwe włosy pojawiają się już u dwudziestolatków! Nie ma tu znaczenia płeć – ta oznaka starzenia się może dotyczyć zarówno kobiet jak też mężczyzn. Dla wielu osób, szczególnie młodych, widoczny upływ czasu to prawdziwy problem. Nie tylko natury estetycznej, ale również psychicznej. Właśnie

O tym, że palenie warto rzucić, nie trzeba nikogo przekonywać. Papierosy są niezdrowe, nawyk palenia – uciążliwy, a do tego bardzo drogi. Jednak znalezienie odpowiedniej metody nie jest już takie proste. Po pierwsze bardzo wiele „cudownych kuracji” tak naprawdę nie działa. Po drugie – nawet jeśli osłabią one głód nikotynowy, to nie rozwiązują drugiego (nomen omen – palącego) problemu, jakim

Nie boli, nie daje bezpośrednich dolegliwości, ale może zrujnować życie. Skoro czytasz ten tekst to znaczy, że wiesz już jak uciążliwe może być chrapanie. Tym bardziej, że jest ono problemem nie tylko dla samego chrapiącego, ale także dla jego najbliższych. Czy wiesz o tym, że głośne nocne chrapanie podobno bywało nawet przyczyną rozwodów? Jeśli chrapiesz w nocy, zakłócony zostaje naturalny

Co sprawia, że ostrogom piętowym tak trudno jest przeciwdziałać? Przyczyny bólu są zupełnie inne, niż mogłoby się wydawać. Przypomnijmy: przy „ostrogach” na stopie nie pojawiają się żadne dodatkowe kostne wyrostki, które ulegałyby „odgniataniu” przy chodzeniu. Ból jest wynikiem przewlekłego stanu zapalnego w przyczepie rozcięgna podeszwowego. Rozcięgno podeszwowe łączy kość pięty z palcami stóp, dlatego w czasie chodzenia przyjmuje na siebie

Ból, obrzęk, opuchlizna, uczucie „zgrzytania” i „chrobotania”, trzaski w stawach… Znasz to? Wiesz już na pewno, że zwyrodnień nie wolno zaniedbywać. Trzeba działać już przy pierwszych sygnałach, że stawy zaczynają odmawiać posłuszeństwa. Co możesz zrobić, by ulżyć stawom i zapobiegać dolegliwościom, związanym ze zwyrodnieniami? Dotychczas nie wynaleziono syntetycznego leku, który zwalczałby chorobę zwyrodnieniową. Ale już medycyna ludowa odkryła, że istnieją